Crestas y Aristas
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¿En qué consiste el curso de crestas y aristas?
¿Te apetece descubrir la emoción de caminar y escalar crestas de roca en terreno alpino?
Este curso de iniciación está pensado para quienes ya tienen algo de experiencia en montaña y, si has probado la escalada deportiva o en rocódromo, ¡mucho mejor! Así podrás aprovechar al máximo cada maniobra y sentir la montaña con seguridad y confianza.
Durante dos días de práctica en terreno natural, aprenderás a moverte por crestas expuestas, gestionar anclajes y reuniones, progresar a mini-largos y en ensamble, realizar rápeles y aplicar la planificación de rutas necesarias para afrontar aproximaciones y regresos a veces largos. Todo ello con un enfoque práctico y progresivo, donde la seguridad y la técnica son la base para disfrutar del entorno alpino.
Al finalizar, tendrás la base para enfrentarte a crestas con criterio y seguridad, y la confianza para seguir avanzando hacia terrenos más técnicos y desafiantes.
Objetivos del curso
- Aprender las técnicas básicas y avanzadas para progresar con seguridad en crestas y aristas
- Conocer los distintos sistemas de encordamiento y aseguramiento en terreno de cresta
- Colocar y gestionar anclajes y reuniones de forma eficaz
- Practicar maniobras de rápel y descuelgues
- Progresión: mini-largos, técnicas de ensamble, etc
- Planificar rutas teniendo en cuenta aproximaciones, descensos y terreno alpino
- Desarrollar autonomía y capacidad de toma de decisiones en este terreno
Prácticas en terreno real
Programa del Curso
- 09:00h - Recepción y presentación del curso
- 09:15h - Revisión y ajuste del material
- 09:30h - Sistemas de encordamiento en crestas
- 10:30h - Anclajes y reuniones en roca
- 12:00h - Progresión en crestas. Diferentes métodos
- 15:00h - Finalización y conclusiones finales
- 09:00h - Recepción y presentación de la jornada
- 09:15h - Rápeles y sistemas de descuelgues
- 10:00h - Puesta en práctica en una cresta real
- 14:00h - Finalización y conclusiones finales
¿Qué incluye?
- Guía de alta montaña (TD3) y escalada (TD2)
- Seguro de accidentes y RC
- Material técnico colectivo (cuerdas, seguros, etc)
- Material didáctico y apuntes online
- Certificado formación recibida
¿Qué no incluye?
- Transporte hasta punto de encuentro y alojamiento
- Ropa técnica personal (lista proporcionada)
- Calzado de montaña (zapatilla de aproximación o botas)
- Material personal: arnés, casco, cabo de anclaje y guantes de medio dedo
- Gastos personales
Requisitos
1. Físicos
- Buena forma física general
- Capacidad para caminar 3-4 horas
- No padecer vértigo extremo
- Certificado médico si tienes patologías previas
2. Experiencia
- No se requiere experiencia previa en alpinismo
- Recomendable experiencia básica en escalada en roca o rocódromo
- Actitud de aprendizaje y trabajo en equipo
3. Material Personal
- Zapatillas de aproximación o botas
- Ropa técnica de montaña (lista detallada al inscribirse)
- Mochila 30-40 litros
- Material personal: arnés, casco y cabo de anclaje
PREGUNTA FRECUENTES
¿Qué nivel físico necesito?
Si haces deporte regularmente (correr, ciclismo, escalada, senderismo) no tendrás problema.
¿Nunca he escalado, puedo hacer el curso?
Puedes empezar desde cero sin experiencia, no obstante, para aprovechar al máximo el curso de crestas es mejor tener algo de experiencia previa en montaña y haber escalado aunque sea un poco en roca deportiva o en un rocódromo.
Si nunca has escalado, te recomendamos probar primero un curso de escalada básica en roca: así cuando vengas a las crestas podrás disfrutar, aprender y sentirte seguro desde el primer momento.
¿Qué pasa si hace mal tiempo?
La seguridad es lo primero. Si las condiciones meteorológicas no son adecuadas, adaptaremos el programa o, en casos extremos, pospondremos el curso a otra fecha sin coste adicional.
Sobre el Instructor
DIEGO POZO
Guía de Alta Montaña TD3
Con más de 10 años de experiencia guiando en alta montaña y cientos de personas formadas, combino rigor técnico con una metodología cercana y comprensible. Mi objetivo es que no solo aprendas las técnicas, sino que comprendas el porqué de cada maniobra para desarrollar tu propio criterio montañero.
- +10 años de experiencia
- +1.000 personas formadas
- Titulación TD3 Alta Montaña
- Instructor certificado
Precios (grupos de 1 a 4 personas máximo)
1 Persona
300 €
Por cada persona
2 Personas
175 €
Por cada persona
3 Personas
150 €
Por cada persona
4 Personas
140 €
Por cada persona